30min. zuhause trainieren, 30min. Intervalllauf & einen GLA1 lauf pro Woche = 10Kg weniger in 11 Wochen mit nur 2h Sport.

Was Zuhause & Outdoor möglich ist- ganz ohne gym!

Auch nach unserer Zusammenarbeit ist Martin dem Training treu geblieben. Wir sind weiterhin im Austausch und er geht den richtigen Weg!

Die Reise geht weiter

Zu beginn unserer Zusammenarbeit hatte sich Yasmin diese Jeans gegönnt. 5 Wochen später war sie Ihr bereits zu groß...

Umtauschfrist leider abgelaufen

Meal Prep und Trainingsroutinen helfen, vor allem bei Motivationstiefs, am Ball zu Bleiben. Disziplin ist der Weg zum Erfolg!

Trainings- & Ernährungswissen vermittelt

Fokussiert im Training, saubere Ernährung: Sandra ist richtig motiviert! Ihre Erfolgsgeschichte geht jetzt erst richtig los...

Sandra gibt Vollgas

Ziel innerhalb von 6 Monaten erreicht: der Sommer kann kommen! Coaching beendet doch der Sport & bewusste Ernährung bleiben. Glückwunsch!

Wunschfigur erreicht